春季养生正当时-银屑病患者要注意什么

　　春季养生正当时-银屑病患者要注意什么?一年之计在于春，春天正是养生的的好时节。春天气温回升，万物复苏，一切都充满着活力，春季养生要注意保护阳气，也要顺从万物始生的特点。春季银屑病高发，患者要做好防护工作，让自己的身体强健起来，以抵抗疾病侵扰。那么，春季银屑病患者要注意什么呢?下面请西安仁爱银屑病医院医生介绍一下。

　　1、生活方面。春天气温回升，人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。所以，有很多人都会睡懒觉。牛皮癣医生表示，睡懒觉不利于阳气的生发，所以要调整生活习惯，冬天晚上是10点睡觉，现在要改成11点，早上要适当的早起，这样能帮助阳气生发。

　　2、穿衣方面。春天虽然天气变暖，但是气温还是不稳定，忽冷忽热的，所以还是不能过早的脱掉冬衣。 主要是因为冬天刚刚过去，人身体的代谢功能和抗病能力也都没有恢复好，而且对气候的应变能力也比较差。所以“春捂”就是为了让人体免遭春寒侵袭，慢慢来适应新的气候的。

　　3、运动方面。春天的气候正好适合出去锻炼，可以去公园，广场，森林等地方，跑步，做操都可以。尽量多活动一下，能够增长阳气，还能吸收很多的新鲜空气，改善心肺功能。多晒晒太阳，既可以使皮损消退，还可以促进钙吸收。推荐阅读：银屑病护理做到位了吗-患者日常要注意什么

　　4、饮食方面。早春的时候，天气还比较冷，人体为了抵抗寒冷就需要消耗很多的能量，所以饮食要以高热量的食物为基础。在日常饮食中，除了谷类制品，还可以多吃些芝麻，花生，核桃等食物，因为这些食物能补充身体所需的能量。还应该多吃甜食，少吃酸味食物，这对你的脾胃有好处。

　　春季养生正当时-银屑病患者要注意什么?上述就是对银屑病春季护理方面的一些相关介绍，希望患者朋友要引起足够的重视，在生活中积极的做好护理保健，增强身体的抗病能力，在这美好的季节里，拥有健康的身体，享受美好的生活。