牛皮癣患者如何避免夏季中暑

 　　牛皮癣患者如何避免夏季中暑?了解过一些牛皮癣常识的读者都知道，牛皮癣的危害不仅是影响患者的外表，有的患者可能会因为牛皮癣而患上心理疾病，而夏季患者就更可能会因为露在外面的皮肤被人指指点点了，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　部分牛皮癣患者在炎炎夏日依旧会长袖长裤把自己包裹的严严实实，虽然可以遮盖住自身缺陷，但是高温环境下却是极为容易中暑的。如果在实在不愿意褪下长袖长裤的情况下，可以选择舒适透气易排汗的衣物，避免中暑，在出门时做好防晒准备工作，带上隔热帽或者遮阳伞，在正午日照强烈的时候尽量减少外出活动，特别注意多喝水增加新陈代谢。

　　夏季昼夜温差较大，而且日长夜短，由于天气原因，容易造成人体困乏，所以在夏季要保持充足的睡眠，切勿过度熬夜过度劳累，这些都容易造成中暑现象，也不要长时间待在空调房，极大温差对人体适应调节也是不利的，睡眠时注意不要躺在空调出风口和正对电风扇，容易造成空调病和热伤风。

　　在日常生活中，牛皮癣患者应该注意忌口，忌酒忌海鲜忌辛辣。平时注意不要伤风感冒，一些小病症看似微不足道，其实也是牛皮癣病情加重的诱因。注意规律作息，不要过度疲劳，精神也不要太过紧绷，这些都不利于病情恢复，居住环境要干爽通风。良好的生活习惯和居住环境对病情的恢复有很大的促进作用。

　　牛皮癣的治疗除了需要医生的对症下药外，还需要患者注意护理、饮食、心态等方面，如一日三餐需要注意营养均衡，不要挑食，尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物;洗澡时不要使劲搓揉患处、穿着的衣物应该选择宽松、舒适的等。