夏季天热易出汗-银屑病患者需及时补充什么

　　夏季天热易出汗-银屑病患者需及时补充什么?烈日当头，酷暑难耐——这是炎热夏季给人带来的第一印象。天热出汗，这在很多人看来是司空见惯的事情。但是你可知道，出汗也有适度的问题?银屑病患者大量出汗会导致体内水分流失，还有营养物质也会流失，不利于身体健康，银屑病患者需在日常饮食中及时补充流失的物质。那么，夏季银屑病患者身体出汗多需补充什么呢?下面请西安仁爱银屑病医院医院医生介绍一下。

　　1、补钾元素：夏季随着汗液的大量流出，银屑病患者身体中的钾元素也跟着流失，所以除了补充身体所需的大量水分外，还可以多吃一些含钾较为丰富的食物。钾是人体内较为重要的成分，储存于细胞内，对细胞新陈代谢、维持体内酸碱平衡有着至关重要的作用。银屑病患者在饮食中可适当的添加海藻类食物，比如适当多吃清拌海带、紫菜蛋汤等。此外，新鲜水果和蔬菜中也有不少含钾丰富的，例如葡萄、芹菜、土豆等。

　　2、补水溶性维生素：夏季银屑病患者大量汗水排出体外，除了钾元素会流失，还会增加水溶性维生素(特别是维生素C)的排出，很容易造成体内维生素缺乏。因此夏天维生素的需求比其他三个季节还要高，银屑病患者在饮食中要注意适当的多吃维生素B、维生素C丰富的食物。比如新鲜的果蔬、牛奶、豆腐、芹菜、鸡蛋、瘦肉等都是不错的选择，银屑病患者可以根据自身情况，在饮食中适当补充。推荐阅读：银屑病对小孩子的伤害表现在哪些方面

　　夏季天热易出汗-银屑病患者需及时补充什么?进入夏季后，暑气日渐旺盛，光照强烈，酷暑难消，昼长夜短，且炎热多雨，人的食欲普遍减退，加之睡眠和休息较少，体质有所下降，各种疾病也易乘虚而入。所以，夏季饮食的调养非常重要。